Обучающие видеоролики от преподавателей Института Конфуция
Китайские шахматы
Китайские шахматы (Сянци) являются очень популярной игрой в азиатских странах. Предполагается, что и китайские, и классические западные Шахматы произошли от оригинальной индийской игры Чантуранга.
На сегодняшний день Сянци – самая популярная в мире игра. В нее играют не только жители Китая, но и Тайваня, Таиланда, Сингапура, Вьетнама, Гонконга, Малайзии, Филиппин, что составляет более 20% от всех жителей Земли. Таким образом, можно с уверенностью заявить, что в Сянци играет больше людей, чем в любые другие разновидности шахмат – ведь число играющих в Сянци хотя бы от случая к случаю не меньше 500 миллионов человек.
Обучиться китайским шахматам вы можете на онлайн-занятиях с преподавателем Института Конфуция Гришей (Чжан Юнсян), которые проводятся каждую неделю, либо посмотрев этот небольшой мастер-класс.
Цигун
Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.
Само слово «цигун» складывается из двух составляющих:
1. «Ци» — поток энергии, жизненной силы, фундаментальное понятие китайской философии.
2. «Гун» — работа, достижение.
Система цигун выросла из китайской народной медицины и сформировалась под влиянием различных религиозных направлений, включая даосизм и конфуцианство. Со временем акцент в практике сдвинулся с традиционной философии и культуры на преимущества для здоровья, применение в медицине и боевых искусствах.
«Бадуаньцзинь» — это один из основных и наиболее известных в Китае традиционных комплексов упражнений Цигун.
«Бадуаньцзинь» в переводе с китайского языка означает «Восемь кусков парчи». “Восемь” говорит о том, что весь комплекс состоит из восьми частей. А “парча” подчеркивает его особую ценность, ведь эта ткань ассоциируется с величием и роскошью. Ранее одежда из парчи была очень дорогой, носили ее только императоры и знатные особы.
Благодаря плавности и осознанности движений, данные упражнения подходят для людей с разным уровнем подготовки. Кроме того, для их выполнения не требуется специального инвентаря.
Совместно с преподавателем китайского языка Института Конфуция, Лю Лин, вы можете освоить некоторые упражнения Бадуаньцзинь из системы цигун, с помощью которых можно существенно улучшить самочувствие и укрепить здоровье.
Регулярные занятия гимнастикой способствуют оздоровлению организма и укрепляют не только тело, но и дух, что особенно важно в сложный период самоизоляции.
Цигун – это отличный способ восстановить организм с помощью комплекса несложных упражнений, для которых не требуется специального оборудования и определенного уровня подготовки.
Целью оздоровительного цигун является достижение расслабления, спокойствия духа, повышение тонуса организма, снятие усталости, регуляция обмена веществ и восстановление всех систем организма. Таким образом, путем выполнения простых упражнений в сочетании с дыхательными практиками можно существенно улучшить качество жизни и самочувствие.
На этом уроке преподаватель Института Конфуция, Лю Лин, познакомит вас с новыми упражнениями, которым вы с легкостью сможете научиться, не выходя из дома.
Знакомство с преподавателями Института Конфуция
Мы бы хотели предложить вам познакомиться с нашими преподавателями, чтобы узнать больше об их достижениях и интересах помимо работы.
В этом видео Елена Гордеева, преподаватель Института Конфуция, подготовила небольшой рассказ о себе, своих хобби и профессиональной деятельности
Мы продолжаем знакомить вас с преподавателями Института Конфуция КГПУ им. В.П. Астафьева.
В этом видео Яо Яжуй, профессор института иностранных языков Педагогического университета Внутренней Монголии, директор с китайской стороны Института Конфуция КГПУ им. В. П. Астафьева, рассказывает об основных целях и задачах нашего института